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孕育常识——最佳受精卵三大秘笈

2014-10-21 10:23 本文已为 位患者解决了问题 点击免费咨询医生

  26岁的小梦(化名)结婚一年了,一直积极备孕,始终没有结果,夫妻二人也去医院做了详细检查,一切正常,这让一家人很苦恼;那么,怎样才能成功受孕呢?

  孕育常识——最佳受精卵三大秘笈

  在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。

  秘笈一:如何优身受孕?

  你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

  为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  秘笈二:如何优时受孕?

  要点1.你要学会测定自己何时排卵

  要点2.在最佳的生育年龄段受孕。研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24——34岁,父亲在30——40岁,母亲在24——29岁时生下的孩子易成才。益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。

  要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕。益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。提醒:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。

  秘笈三:如何优境受孕?

  受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的x射线会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。

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